护肤是每一位女女们的每日必修课，从护肤霜乳到护肤面膜，从水果茶饮到定期美容院保养，想到的想不到的我们都做了，可美容护肤仍然是别人口中的成功，我们自己的噩梦啊!

　　其实护肤不需要那样大动干戈，只要不做伤害皮肤的行为，调整好生活规律，完美肌肤其实很简单!今天就教大家几个睡前护肤秘诀，让白天忙碌的我们依然随时随地美美哒!

　　秘诀关键词一：

　　醋醋是每家每户日常必备的调味品，不过可别小看它，它可还有一定的美容作用哦。如果有条件，亲们较好在睡前洗个温热舒适的醋澡，只需在洗澡水中稍加一点点的醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。

　　另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　秘诀关键词二：

　　颈部亲们是不是时常会有这样的感觉，人老颈部先老，因此为了掩饰好我们的年龄，颈部的美容护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少。

　　持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇，可不能亏待了它哦!

　　秘诀关键词三：

　　牛奶牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，喝不完剩下的可别急着浇花哦，可以涂抹在脸上，当睡眠面膜使用。

　　如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　　秘诀关键词四：

　　洗面奶+香皂+按摩晚上护肤较重要的必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。

　　香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。